Елена. хороший вопрос. Я все тоже хочу такие баночки купить, мне массажистка посоветовала. Говорит, что где синяк появляется там значит и больное место. Надо купить, только зимой наверное делать надо, а то синяки будут.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Татьяна [e-mail скрыт] Российская Федерация, Челябинск
Синяки хоть как будут. У меня на работе девочки постоянно себе такой массаж делают. Водить по кругу, начиная с низу и вверх поднимаясь. Говорят, что очень больно. Зато эффективно, если периодически делать.
Про колу: Слава Богу, ничего такого не употребляю, даже минералку с газом не пью. Просто по телевизору увидела, что углекислый газ целлюлит вызывает, т.к. выводит кислород из клеток тканей.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Никогда не при напролом - главное обмани врага!
Risha [e-mail скрыт] Российская Федерация, Новосибирск
К сожалению, любая шипучка вызывает циллюлит Это и доктора подтвердят.
Мне тоже надо взяться за свои ножки и попу, а всё никак не соберусь - то лень, то лето...
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
А я очень люблю кисло-молочные продукты,они очень полезны. Люблю творог. Если через 2 дня не съем то тут же ломка начинается. Я уже на протяжении 5 месяце практически каждый день спортом занимаюсь (в неделю 8-10ч)Сначала это была у меня диета, а теперь просто пересмотрела весь свой рацион. Но иногда бывает ченить стащу вкусненькое (я сладкоешка). Поэтому стараюсь лучше съесть банан чем пироженое. А от газировки еще и прищики появляются.В день г дето 1,5-2л воды (просто воды)випиваю, несчитая чая и кофе. Пбю витамины (терравит-они мне очень подходят). У меня проблемная кожа, уменя даже прищику проходят когда я пью эти витамины. А про спорт не надо забывать никогда, я за 5 месяце сбросила 6 кг я была 55 сейчас уже 49 при росте 160. Худею постепенно, чтоб не набирать вес дальше,хочу еще 4 кг сбросить!!!!Но это уже тяжелее будет, но все впереди!Голодом я себя не морю,ем фрукты овощи , молочные и кисломолочные продукты, рыбу, мясо (белое-только на пару приготовленное-так полезнее)Чай зеленый терпеть не могу, но иногда заставляю себя выпить его. Примерное меню моего дня: завтрак 1 яблоко чай/кофе хлефец с кусочком сыра (нежирного) обед творого с бананом, персик, чай без сахара, полдник морковка тертая с ложечкой сметаны(каротин содержащийся в моркови усваевается только с жиром) ужин кабачки в пароварке с зеленым горошком, стакан кефира
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Если хочешь сохранить глянец на крыльях бабочки-не касайся их.
Елена, вот ты весишь 49 кг и еще хочешь сбросись 4 кг.....?
Я вешаю 49 кг, я считаю себя дистрофаном, небольшого роста, и мама меня худенькой называет , да и многие, я вот все пытаюсь потолстеть, раньше вообще 46 весила, теперь вот немного поправилась.
Я в шоке над тобой, куда еще худеть то? Я вот никак потолстеть не могу.
А творог для меня
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Я на творог тоже уже смотреть не могу (работаю на молочном заводе). Но все равно хотя бы раз в неелю заставляю себя его кушать. Там много кальция. Очень полезно. Елена, а Терравит дорогие витамины. Я тоже с прыщами иногда мучаюсь. Надо попробовать. В обед в аптеку пойду. Я тоже вешу 50 кг, рост 160. На вид очень худая. Занимаюсь в тренажерке и бег, фитнесс. Обязательно. Но таких диет точно не соблюдаю.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Девочки я совсем не дистрофик! всегда была помпушкой-скока помню себя, жирок все равно свисает на боках маленько и попа не ахти ух, маленький целлюлитик есть, но я борюсь с ним, щас когда занимаюсь тело подтянутым стало, такая вся упругая, парню нравится моему, я еще и курить бросила чуть больше месяца не курю и не тянет!!!!! Раньше были попытки но неудачные, а теперь сама к этому пришла, как прочитала что от этого и целлюлит тоже (от никотина витаминС разружается а это иммунитет, кожа и т.д.)Только своего никак не отучу курить. Девочки кто курит бросайте!!!!И ксати я совсем не поправилась как многие уверят, просто кушать как слоники не надо.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Если хочешь сохранить глянец на крыльях бабочки-не касайся их.
а Терравит дорогие витамины. Я тоже с прыщами иногда мучаюсь. Надо попробовать. В обед в аптеку пойду.
Я беру обычные, есть еще анти стресс-вот они дорогие, а обычные вот последний раз(неделю назад) я покупала за 147 руб. мне кажется эт не очень дорого, по сравнению с витрумами и центрами.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Если хочешь сохранить глянец на крыльях бабочки-не касайся их.
Юленька [e-mail скрыт] Россия, Челябинская область
. Примерное меню моего дня: завтрак 1 яблоко чай/кофе хлефец с кусочком сыра (нежирного) обед творого с бананом, персик, чай без сахара, полдник морковка тертая с ложечкой сметаны(каротин содержащийся в моркови усваевается только с жиром) ужин кабачки в пароварке с зеленым горошком, стакан кефира
Молодец... я бы застрелилась...
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Я не умная, я опытная.Была бы умной-не была бы такой опытной.
Марина [e-mail скрыт] Российская Федерация, Санкт-Петербург
. Примерное меню моего дня: завтрак 1 яблоко чай/кофе хлефец с кусочком сыра (нежирного) обед творого с бананом, персик, чай без сахара, полдник морковка тертая с ложечкой сметаны(каротин содержащийся в моркови усваевается только с жиром) ужин кабачки в пароварке с зеленым горошком, стакан кефира
Молодец... я бы застрелилась...
ЫЫЫЫ)))
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
![c[_]](https://kadrovik-info.ru/images/kadrovik-info.ru/doc_button.gif "Обмен документами")
![c[_]](https://kadrovik-info.ru/images/ic_opros.png "Обмен документами")
Идет отправка уведомления...
Это и доктора подтвердят.
От глотка целлюлита не будет
, для меня утро без чашки с кофе с конфеткой или чем-нибудь сладеньким, не утро