Солнечный ожог

Летом многие любят понежиться под ласкающим кожу солнцем. Однако не таким и ласковым становится небесное светило для тех, кто не знает меры. Его палящие лучи становятся опасными, и вместо загара на теле человека появляются солнечные ожоги. Как справиться с ними в домашних условиях, рассказывает
врач-дерматолог-косметолог научно-консультативной поликлиники Северного государственного медицинского университета в г. Архангельске Юлия Валерьевна ЗЕНИШИНА.!

Охлаждающие средства при ожогах солнца
Если подобная неприятность с вами произошла, приложите к голове холод: либо мокрое полотенце, либо пузырь со льдом. Это поможет избежать перегревания организма и улучшит ваше самочувствие.
Чаще всего боль в месте ожога ощущается в первые два дня. Чтобы не так тягостно было ее переносить, можно несколько раз в день принимать в течение 10-15 минут прохладную ванну или душ. При этом температура воды должна составлять 36-37 градусов. После такого водного охлаждения осторожно промокните кожу чистым проглаженным полотенцем. Затем смягчите ее специальным маслом для ванн. Дайте маслу впитаться 5-10 минут, после чего нанесите увлажняющий крем.
Вместо душа и ванны можно просто завернуться в мокрую простыню. Если ожог небольшой по величине, то вполне достаточно приложить к нему пакет со льдом.

Не стоит забывать об отличном противовоспалительном и болеутоляющем средстве — холодных примочках из настоя цветков ромашки, календулы, тысячелистника и зверобоя. Перечисленные растения (в соотношении 10:15:25:50) нужно поместить в термос и залить 500 мл кипящей воды, настаивать в течение 2 часов. На поверхность ожога следует накладывать холодный компресс с использованием стерильных марлевых салфеток.
Если на коже появилось не только покраснение, но и пузырьки, от ванн и водяных компрессов лучше отказаться. В таком случае придет на помощь парацетамол. Этот препарат рекомендуется принимать по 1 таблетке не больше 3 раз в день.
Если после получения ожога появились тошнота, озноб, вялость, а также множество пузырей, это значит, что требуется
помощь врача.

Лечебные мази при солнечных ожогах
Аптечное облепиховое масло, бальзам «Спасатель» способствуют быстрейшему заживлению и защите от инфекции. Правда, если ожоги незначительны. Для того чтобы не так больно было наносить их на поврежденную кожу, сначала охладите их в холодильнике.
При образовавшихся пузырях (но не вскрытых!) эффективен кортикостероид третьего поколения — элоком. Он гораздо реже вызывает осложнения, присущие его «старшим братьям». В зависимости от степени выраженности ожога мазь с препаратом наносят на обожженную кожу 1-2 раза в день. Единственное условие — при многократном использовании отменять данное средство придется постепенно. Начало заживления — повод уменьшить дозу препарата и приступить к его использованию через день. Либо можно смешать элоком с детским кремом и через 3-4 дня вообще отказаться от его применения.
При повышенной чувствительности к компонентам элокома, при наличии герпетических высыпаний использовать препарат нельзя. В таком случае можно применить либо спрей, либо мазь с противовоспалительными и регенерирующими свойствами. Такие, как пантенол, д-пантенол, бепантен. Но из-за возможного снижения лечебного эффекта избегайте совместного применения перечисленных медикаментов с другими антисептическими средствами.
Обычно смазывание ожоговых поверхностей проводят 2 раза в день — утром и вечером. Чтобы уменьшить болезненность процедуры, попробуйте наносить препарат под охлажденным воздухом вблизи работающего вентилятора. При образовании подтеков от мази можно размазать их на близлежащие ожоговые поверхности. Не берите много средства и не втирайте его, поскольку препарат проникает в обожженную ткань примерно через 3-5 минут после нанесения на кожу.

Ценные витамины
Организм не в состоянии справиться с солнечными ожогами без витаминов. Поскольку само солнце истощило запасы этих важных веществ, восстановление кожи замедляется. Чтобы вернуть организму недостающие биологические компоненты, во время лечения ожога употребляйте ежедневно крепко заваренный зеленый чай. Он имеет целый набор
витаминов: групп В, А, РР, С, К, Е и Р.

Спасительная жидкость
Известно, что солнечные ожоги приводят к обезвоживанию, а также избыточному выведению из организма значимых
микроэлементов. Компенсировать потерю солей помогут столовые слабоминерализованные воды либо раствор регидрона. Объем всей употребленной жидкости за день должен составлять не меньше 2 литров.

Мягкие средства
Как правило, кожа, восстановленная после ожога, — тонкая, сухая, шелушится и легко травмируется. Поэтому не забывайте про смягчающие средства: масло кедрового ореха либо обычный детский крем. Но главное — защищайте кожу
от повторного воздействия солнечных лучей.