А я похудела с 73 кило до 68, и так рада! Хотя мой нормальный вес 55. Есть к чему стремиться. В основном ем салаты, могу мясо нежирное, овсянку.
Только один минус - штаны спадать стали
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
_____________________________
Она же Петроффна, она же Ядрена Вошь, она же Кошколадка.
Можно просто Наташа.
Ясновидящий бухгалтер. Предсказываю по расчетке, гадаю по табелю.
Сниму сглаз, порчу, премию.
Заговор на отпуск в летний период.
Надюшка newleska@list.ru Российская Федерация, Воронеж
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Нежное личико, черточка каждая, носик курносый сопит ... Деньги, карьера - все это не важное, важное - рядышком спит ...
Берегите мамы дочек - у меня растет сыночек))))
Марина [e-mail скрыт] Российская Федерация, Санкт-Петербург
А у меня прибавился вес и ушел объем. В целом, я собой довольна, но! Я не понимаю откуда вес! Муж ржет: это мозг! типа умная очень. Всегда весила максимум 54, а тут даже сказать страшно сколько сейчас
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Обожаю этот форум!!!
Любовь [e-mail скрыт] Российская Федерация, Нижний Новгород
мой спорт домашнее хозяйство и беготня с детьми, к сожалению не занимаюсь, все порываюсь пойти. Кстати, летом скидки во многих фитнес-клубах, может и займусь)))
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Обожаю этот форум!!!
Мышонок [e-mail скрыт] Российская Федерация, Мы из Ленинграда!!!!!
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Жизнь, как подиум! По ней нужно идти с высоко поднятой головой, всегда на шпильках и с макияжем!
Будьте всегда УВЕРЕНЫ в том... что ВЫ делаете! И ПЛЮНЬТЕ на чужое МНЕНИЕ! Не стыдно быть НЕПРАВИЛЬНОЙ для ОКРУЖАЮЩИХ...стыдно быть НЕСЧАСТЛИВОЙ для СЕБЯ!
Мышонок [e-mail скрыт] Российская Федерация, Мы из Ленинграда!!!!!
А я решила до работы пешком ходить.Благо, сейчас лето и есть такая возможность.Идти далеко-целый час.Но чувствую себя намного лучше-бодрее, веселее и работоспособнее.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Ленотик [e-mail скрыт] Российская Федерация, Екатеринбург
я тоже пешком хожу, только живу совсем рядом - 5 минут и на месте
так вообще можно оплыть жирком...
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Жизнь, как подиум! По ней нужно идти с высоко поднятой головой, всегда на шпильках и с макияжем!
Будьте всегда УВЕРЕНЫ в том... что ВЫ делаете! И ПЛЮНЬТЕ на чужое МНЕНИЕ! Не стыдно быть НЕПРАВИЛЬНОЙ для ОКРУЖАЮЩИХ...стыдно быть НЕСЧАСТЛИВОЙ для СЕБЯ!
Мышонок [e-mail скрыт] Российская Федерация, Мы из Ленинграда!!!!!
Себя любить нужно и головой, разумом своим понимать, что ты и без сигарет полноценный человек! Что тебе это НЕ НУЖНО! Что ты САМА можешь справиться со стрессом и без помощи сигарет.
Нужно быть честной перед самой собой. Не хочешь сейчас бросать, не решилась еще на этот шаг со стопроцентной уверенностью - не бросай. Коту на смарку.
А зауважаешь себя, свое здоровье, решишь бросить - бросишь! Мы, бабы, сильные по натуре и упертые. Строже нужно относиться к себе, не делать никаких поблажек, вот и все!
Я, например, не курю вообще, но иногда из вредности или обиды на жизнь могу взять в руки сигарету. За всю свою жизнь штук 10 всего выкурила и то, считаю, что по собственной слабости. НЕ нужно оно мне! И вам, девочки, не нужно!
Вы же мамочки будущие! Так противно наблюдать, когда рядом с малышом стоит маман с сигаретой в зубах!
А вообще была бы воля и все получится.
Мне вот тренер мой бывший по каратэ говорил как-то по поводу стояния на кулаках. В каратэ вообще часто используется такая практика. Костяшки закалять нужно, да и дисциплину выравнивает. Вот и ставит тренер проштрафившихся в наказание на кулаки. А нас заодно со всеми ставил, так сказать коллективное воспитание. Один накосячил - стоят все. Так вот стоять на кулаках ОЧЕНЬ тяжело! Ну минуту, ну две, потом костяшки белеют, хочется опустить колени, придумывешь миллион отговорок, типа - я устал, не могу больше! Все! Сейчас опущу колени, разомну руки и опять встану, бла-бла-бла... Так вот я как-то спросила тренера, как он может так долго стоять на кулаках, и как этому научиться мне. Ответ был простой: "Я говорю себе, что если я сейчас опущу колени и сдамся, не выстою, то я мудак последний и нет мне уважения! Стою из принципа просто и все!"
Так мне кажется и с курением нужно поступать. Четко дать себе команду НЕ КУРИТЬ, и по фиг на все жизненные обстоятельства!
А если поддашься слабости, значит ты не достоин уважения, значит ты - СЛАБАК!
Распечатаю себе и буду перечитывать, как мантру
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Все хорошо, все хорошо, все хорошо. Я СКАЗАЛА ХОРОШО!!!!
Блин, а мне всегда нравились женщинки... в теле, так сказать. Может потому, что всегда страдала от худобы. Бывало,мамуля говорит: "Смотрю на тебя и сердце кровью обливается. Согнулась вся, лопатки торчат, позвоночник выщерблен, ключицы как крылья у птицы. Ну такая неладная вся!". И где-то лет до 40 я при росте 169 весила 52-54 кг. Что я только не пробовала, чтобы поправиться: яблоки Антоновку на мясорубке перекручивала со всиным нутряным салом и молоком запивала, упражнения всякие.Ни фига! Тут однажды чуть кони не двинула после приступа астмы и...бросила курить. Через год - 70 кг. И так все семь лет. Я так довольна, сама на себя в зеркало насмотреться не могу. Вся одежда сидит хорошо, морщинки разгладились. Короче, кайфую от своей полноты, ЧЕГО И ВАМ СОВЕТУЮ.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
![c[_]](https://kadrovik-info.ru/images/kadrovik-info.ru/doc_button.gif "Обмен документами")
![c[_]](https://kadrovik-info.ru/images/ic_opros.png "Обмен документами")
Идет отправка уведомления...
Ну есть повод купить новые 
В целом, я собой довольна, но! Я не понимаю откуда вес! Муж ржет: это мозг! 
