Люса писал(а):

у меня организм сам спит и не "просит" покушать - вот и иду себе спокойно на работу, а только там уже чай -кофе.

Заставлять себя не надо, можно просто напоминалку поставить в телефон как будильник, только написать "ВЕСЫ"

Мышонок писал(а):

Девушки, а как заставить себя по утрам взвешивать ДО ЗАВТРАКА? Я просто забываю....а потом...уже позавтракала...

SHelen писал(а):

Мышонок писал(а):

Девушки, а как заставить себя по утрам взвешивать ДО ЗАВТРАКА? Я просто забываю....а потом...уже позавтракала...

Весы поставить около кровати ( или около туалета) мимо не пройдешь.

Мышонок писал(а):

Девушки, а как заставить себя по утрам взвешивать ДО ЗАВТРАКА? Я просто забываю....а потом...уже позавтракала...

Мышонок писал(а):

Воть Посмотри заодно соседние страницы

Мышонок писал(а):

Я всем рекомендую. Это не диета - это образ жизни. Как видите у меня получается, может не так быстро как хочется, но все же получается. Я могу еще книжку с рецептами и саму книжку автора сбросить.

МАРУСЯ писал(а):

Да не в весе дело! Худеют не для того, чтобы весы показали на пару кг меньше, а чтобы чувствовать себя лучше и выглядеть стройнее, подтянутей! Часто девочки с гордостью говорят, что похудели на столько-то кг, а тело дряблое какое-то, рыхлое
Вес у меня нормальный, но вот бочкА появились, животик небольшой тоже есть, хотя раньше его не было ВООБЩЕ!!! Ляшки тоже рыхловатые и полноватые стали. Талии вообще что-то не наблюдается. В целом я округлилась как-то. Раньше фигура всегда была подтянутая, стройная, я всем спокойно показывала свое плоское пузо... А теперишние изменения мне самой не нравятся.
А так, пусть я хоть 70 буду весить, лишь бы выглядела хоршо и подтянуто.