А я вроде и питаюсь как надо, вечером не хомячу, сахар, хлеб, макароны, картошка, бананы табу и все равно вес не сбрасываю((( Вот массажиками себя сейчас исправляю
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Обожаю этот форум!!!
Necta [e-mail скрыт] Российская Федерация, Благовещенск
От обмена веществ зависит очень много... Те, кто не толстеют, не забудьте сказать спасибо мамам и папам.)
Знаю людей, которые трескают всю жизнь всё и подряд - и выглядят как молодой бамбук.
Знаю людей, которые следят, считают, ограничивают себя во всём, а только и толку, что не особо толстые.
Меня после вторых родов стало разносить.
Сейчас не толстая, около нормы, но кил пять сбросить, конечно, хотелось бы.))
Сахара не ем много лет. Паста в меня вообще не лезет никакая. Картошка - только та, что в супе. Рыба, овощи, йогурты, мясо, зелёный чай, мёд, немного чёрного хлеба, немного чёрного шоколада. Но ни разу не тростинка. И чуть что (колбаска какая-нибудь или мороженка)) - сразу вылезает на пузе. Блин.(
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
SHelen [e-mail скрыт] Российская Федерация, Нижний Новгород
Добрый день) Эту воду нашла в одной группе, она со мной всегда, поделюсь с вами.
Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.
Вам потребуются:
8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров);
1 чайная ложка тертого имбиря (купить его можно в любом супермаркете );
1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;
1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих).
На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине.
Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике.
За сутки выпиваем весь графин.
Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем.
Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.
Дополнения и предупреждения:
• Хорошим дополнением к воде Сасси станет частое питание в течение дня малыми порциями ради улучшения пищеварения и лучшей усвояемости;
• Не оставляйте воду Сасси на солнце или около батареи, там где она может нагреться или под действием солнечных лучей начнут распадаться полезные составляющие элементы;
• Данная часть системы потери веса разработана для улучшения гидратации, снижения вздутия живота, «выравнивания» живота;
• Если во время употребления воды Сасси откажетесь от пищи, которая обычно вызывает вздутие, – только сделаете лучше себе;
• После каждого употребления пищи соблюдайте умеренную физическую активность, чтобы убрать лишний воздух из желудочно-кишечного тракта;
• Вода для данного напитка должна быть либо тщательно отфильтрована, либо используйте столовую воду из бутылок;
• Не забывайте тщательно мыть все ингредиенты перед применением; если ваш огурец не является экологичным, он может быть покрыт восковой пленкой, которую не сложно снять, вымочив огурец в яблочном уксусе и затем промыв под теплой водой, одновременно обтирая жестким вафельным полотенцем; корень имбиря от коричневой кожицы, перед тем как нарезать или тереть, необходимо отчистить;
• в некоторых рецептах воды Сасси так же рекомендуют чистить и огурец;
• В идеале вода Сасси должна полностью заменить вам содовую, кофе и прочие не самые полезные и вредные напитки;
• Имбирь должен быть обязательно свежетертым или свеженарезанным;
• Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.
• Перед тем, как отправляться в постель, вы должны успеть употребить весь графин.
• Перед тем, как отправляться в постель, вы должны успеть употребить весь графин.
Любая система избавления от килограммов всегда начинается с правил (пить 8 стаканов воды ежедневно), внедряется в жизнь при помощи дисциплины (рутина), но всегда заканчивается необходимостью претворять все это в жизнь: ничто не поможет, если вы не делаете это как надо. Кувшин с водой Сасси так же обеспечит и простой способ слежки за количеством воды, которое вы выпиваете. Если вы выпьете все, то вы выпьете столько, сколько надо. Если захотите процедить, непосредственно перед тем, как пить, чтобы избавиться от косточек и кожуры, – ваше право, это ни на что не повлияет.
Не пейте весь графин разом – в том, чтобы растягивать желудок и нагружать так почки и сердце, нет ничего хорошего. В зависимости от вашего текущего веса (чем больше вес, тем больше воды можно пить, до 4-х литров в общей сложности в сутки,- по рекомендации врача – но не больше!), к данному кувшину воды, если будет желание, можно добавить еще жидкости, но не много, из выше обозначенного расчета – до двух литров (особенно во время жары).
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Марина [e-mail скрыт] Российская Федерация, Санкт-Петербург
Плюс генетика - пальцем не задавишь(((
У меня и жизнь интенсивная и вкус чипсов не помню, а все равно.
Лен, мне и вилотерапия не помогает.
А что такое торт я не помню много-много лет - с детства. Но я любима и люблю
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Обожаю этот форум!!!
SHelen [e-mail скрыт] Российская Федерация, Нижний Новгород
Вот и правильно! И не надо создавать проблем там, где их нет! А мышечный тонус и умеренность в еде никогда лишними не были. Организму же легче!
А одежду подобрать, чтобы она только украшала - сейчас проще. Выбор больше. Другое дело, что и цены разные. Но при желании всегда можно найти и составить базовый гардероб.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Если не можешь изменить мир, измени свое отношение к нему! Станислав Ежи Лец.
Марина [e-mail скрыт] Российская Федерация, Санкт-Петербург
У меня крестная - удивительная женщина. С моей юности (я девушка крепкая, ширококостная, фигура - песочные часы, есть лишнее, но не психую, а понемногу избавляюсь, обжорством не страдаю и не наслаждаюсь, ленюсь, правда ) она мне вдалбливала "надо худеть, надо худеть, нам же потом претензии выскажешь о своем виде!". Сама она грузинка - невысокая, аппетитная, с попой. И вот если она себя до сих пор (а ей уже 47 будет) не может принять как есть - о чем с ней спорить? Диеты, тренировки, издевательства над организмом, голодания, НЛП...Краткосрочный эффект. И снова по кругу. Причем у нее начальное мед.образование. В послдений раз я ейзаикнулась о генетике - и получила ответ, после которого даже не стала продолжать разговор: "Плюнь на генетику, она тут ни при чем, это все фигня!"
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Я при росте 161 вешу 56, кто тут хотел с груди убрать? Дайте мне А я с другой точки могу поделиться чуток Толстой себя не считаю. худеть, наверное, не надо, а вот подтянуться не мешает. Мотивирую себя пойти на аквааэробику Но пока лень сильнее меня.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Диана
Маруся masha8686@mail.ru Российская Федерация, Сызрань
У меня мама всегда в теле была и сейчас пышечка та еще.
как-то пыталась худеть. ела через день(правда) и до 14-00 позже ни-ни.
итог похудевшая прилично и мегазлая на все живое мама.
после этого она решила, что лучше будет большой и доброй.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Я смотрю на мир голубыми глазами сквозь розовые очки и мне все фиолетово!!!
У меня мама всегда в теле была и сейчас пышечка та еще.
как-то пыталась худеть. ела через день(правда) и до 14-00 позже ни-ни.
итог похудевшая прилично и мегазлая на все живое мама.
после этого она решила, что лучше будет большой и доброй.
разумное питание и физнагрузки! Ато барышни чуть что - сразу в голод,а это категорически неправильно :(
Диана,я бытебе отстегнула размерчик
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Умри, но сделай!
Женщина-загадка может загадить всю вашу жизнь.
Нина
Йожин з бажин [e-mail скрыт] Российская Федерация, Город, трижды рождённый
У меня мама всегда в теле была и сейчас пышечка та еще.
как-то пыталась худеть. ела через день(правда) и до 14-00 позже ни-ни.
итог похудевшая прилично и мегазлая на все живое мама.
после этого она решила, что лучше будет большой и доброй.
Марусь, не в обиду твоей маме, но правильно говорят"сдуру можно и хрен сломать". Надо ж так свой организм мучать, ужас.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
_____________________________
Она же Петроффна, она же Ядрена Вошь, она же Кошколадка.
Можно просто Наташа.
Ясновидящий бухгалтер. Предсказываю по расчетке, гадаю по табелю.
Сниму сглаз, порчу, премию.
Заговор на отпуск в летний период.
Маруся masha8686@mail.ru Российская Федерация, Сызрань
У меня мама всегда в теле была и сейчас пышечка та еще.
как-то пыталась худеть. ела через день(правда) и до 14-00 позже ни-ни.
итог похудевшая прилично и мегазлая на все живое мама.
после этого она решила, что лучше будет большой и доброй.
Марусь, не в обиду твоей маме, но правильно говорят"сдуру можно и хрен сломать". Надо ж так свой организм мучать, ужас.
на нее диеты совсем не действуют. и вот они с подругой решили голодать через день.
похудели конечно они прилично и довольно быстро. как экстренный вариант похудения вполне возможно.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
Я смотрю на мир голубыми глазами сквозь розовые очки и мне все фиолетово!!!
![c[_]](https://kadrovik-info.ru/images/kadrovik-info.ru/doc_button.gif "Обмен документами")
![c[_]](https://kadrovik-info.ru/images/ic_opros.png "Обмен документами")
Идет отправка уведомления...
никогда лишними не были. Организму же легче! 
А я с другой точки могу поделиться чуток 
