Пост должен идти от души, а не для того чтобы похудеть. И потом после поста можно очень не плохо поправиться. Поэтому я худею по-тихонечку: не ем сладкого, мучного, жирного, порции поменьше. И часа за 3 перед сном не ем. А так ем все. И на тренажоре по часу занимась.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Пост должен идти от души, а не для того чтобы похудеть. И потом после поста можно очень не плохо поправиться. Поэтому я худею по-тихонечку: не ем сладкого, мучного, жирного, порции поменьше. И часа за 3 перед сном не ем. А так ем все. И на тренажоре по часу занимась.
Вот я, вроде бы, тоже все это соблюдаю, но вес замер, как вкопанный! Ну, слава богу хоть не повышается, НО И НЕ УМЕНЬШАЕТСЯ ВЕДЬ!!!!Ни на грамм!!! Хоть расшебись!!!
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Пост должен идти от души, а не для того чтобы похудеть. И потом после поста можно очень не плохо поправиться. Поэтому я худею по-тихонечку: не ем сладкого, мучного, жирного, порции поменьше. И часа за 3 перед сном не ем. А так ем все. И на тренажоре по часу занимась.
Вот я, вроде бы, тоже все это соблюдаю, но вес замер, как вкопанный! Ну, слава богу хоть не повышается, НО И НЕ УМЕНЬШАЕТСЯ ВЕДЬ!!!!Ни на грамм!!! Хоть расшебись!!!
Значит сейчас ты находлишься в том весе, который тебе заложила природа. Не надо себя насиловать. Чай, не 80 кг весишь. Главное, что не набираешь. Не всем природой заложено быть анорексичками или просто худыми. Это так же, как некоторые худые попровиться не могут: ну генетика такая, что поделаешь.
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Одуванчик, с переименованием тебя! МПБ, У меня как-то мама худела-спортом занималась, так вот у нее вес на одном месте держался-около 8 месяцев. Просто для организма это тоже своеобразная форма стресса и ему нужно "понять", что хочется от него. Не расстраивайтесь, вес постоит-постоит,на месте потопчется и снижаться начнет! Главное, своих позиций не сдавать
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
Идет отправка уведомления...
«Никогда и ничего не просите! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами всё дадут!» М. Булгаков
Jоb,Jоb...Как это мило...Jоb,Jоb...без перерыва :D
msmaiorka rsp_personal@mail.ru Российская Федерация, Солнечногорск
Помню как мы с подружкой худеть собрались (в институте дело было). Ходили в тренажерный зал, недели 3 мучались, работали на полную катушку. Вес не уходил. Через 3 недели к нам подошел инструктор и говорит: Девочки, вы так хорошо округлились(он имел ввиду, что жировая масса начала заменяться на мышечную и мышцы выросли). Мы были в шоке, конечно, и больше ходить перестали((((
Я хочу обратить внимание модератора на это сообщение, потому что:
![c[_]](https://kadrovik-info.ru/images/kadrovik-info.ru/doc_button.gif "Обмен документами")
![c[_]](https://kadrovik-info.ru/images/ic_opros.png "Обмен документами")
Идет отправка уведомления...
